Tips: flashbacks

Hulp voor angst,fobie of trauma in Den Bosch

Heb jij een traumatische of angstige ervaring meegemaakt en heeft dat nog steeds impact op jouw leven?

En herken je één of meer van deze gevoelens?

  • Je hebt last van schuldgevoelens of schaamte terwijl je weet dat je geen schuld hebt.
  • Je hebt te weinig zelfvertrouwen en een te laag zelfbeeld in verschillende situaties.
  • Je hebt last van paniekgevoelens waardoor je  situaties vermijd.
  • Je hebt last van angsten of hebt een fobie.
  • Je bent onzeker en kampt voortdurend met twijfels over of je wel goed genoeg bent?
  • Je kampt met slaapproblemen, hebt last van nachtmerries en flashbacks.
  • Je hebt geen controle meer over je leven en ziet het niet meer zitten.
  • Je hebt vaak depressieve buien en ergens nog een lichtpuntje zien is dan moeilijk.
  • Je hebt constant stress en piekert de hele dag.
  • Je vermijdt steevast bepaalde situaties en hebt een verhoogde waakzaamheid. Lees verder