EMDR biedt uitkomst als je emotioneel leed hebt door een of meerdere ervaringen die zo diep hebben ingegrepen dat je daar nog steeds de gevolgen van ondervind. Jouw emotioneel leed kan betrekking hebben op een eenmalige ervaring zoals een verkrachting, ongeval of een medische ingreep, een verlies of een geweldsmisdrijf.
Maar óók een langdurige ervaring zoals pesterijen,dominantie, geweld, misbruik of oorlog waar je nog steeds de gevolgen van ondervind. Klachten waar jij onder gebukt gaat en die je misschien wel herkent zijn o.a. schrik- en vermijdingsreacties, nachtmerries, angst en paniekreacties. hyperventilatie, fobieën, irritaties , boosheid maar ook lichamelijke klachten zoals bijvoorbeeld een burn-out.
Maar ook emotie´s door schuldgevoelens, schaamte, verdriet of neerslachtigheid en een hoge mate van stress zijn heel herkenbaar.
Jouw ingrijpende ervaring kan sporen nalaten doordat je er nog steeds last van hebt
Een groot deel van het emotioneel leed wat je treft ben je in staat op eigen kracht zelf te ´verwerken´.Is jou leed echter té groot kan het heel moeilijk zijn dit zelf te verwerken en ontstaan er psychische klachten. Je beleefd de gebeurtenis weer keer op keer omdat ze als in een film in je hoofd blijft afspelen oftewel herbelevingen en flashbacks.