Heeft je kind iets traumatisch meegemaakt? EMDR is een therapie die helpt om beangstigende herinneringen opnieuw op te slaan, waardoor je er minder last van hebt.

‘Je had beter niet over je leeftijd kunnen liegen,’ zei de medewerker van de bioscoop toen ik als 13-jarige lijkbleek uit de film Vrijdag de dertiende kwam.
En hij had ontzettend gelijk. Ik ben nog jarenlang bang geweest in het donker; de beelden van afgehakte hoofden (die inmiddels door kenners als ‘ontzettend nep’ worden weggelachen) bleven dan maar ­terugkomen.
Het is jammer dat mijn ouders in die tijd nog niet op de hoogte waren van EMDR, ofwel Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Een inmiddels alweer vijftien jaar oude behandelingstechniek die goed kan helpen om nare ervaringen te verwerken. Lees meer