Heb jij een traumatische of angstige ervaring meegemaakt en heeft dat nog steeds impact op jouw leven?

En herken je één of meer van deze gevoelens?

• Je hebt last van schuldgevoelens of schaamte terwijl je weet dat je geen schuld hebt.
• Je hebt te weinig zelfvertrouwen en een te laag zelfbeeld in verschillende situaties.
• Je hebt last van paniekgevoelens waardoor je  situaties vermijd.
• Je hebt last van angsten of hebt een fobie.
• Je bent onzeker en kampt voortdurend met twijfels over of je wel goed genoeg bent?
• Je kampt met slaapproblemen, hebt last van nachtmerries en flashbacks.
  
• Je hebt geen controle meer over je leven en ziet het niet meer zitten.
• Je hebt vaak depressieve buien en ergens nog een lichtpuntje zien is dan moeilijk.
• Je hebt constant stress en piekert de hele dag.
• Je vermijdt steevast bepaalde situaties en hebt een verhoogde waakzaamheid. Lees verder →