Tips: paniekaanval

Paniekaanval

paniekaanval

Een paniekaanval is een zeer heftige maar korte periode van angst waarbij je hartkloppingen hebt. Het gaat samen met trillen en beven. Je wordt misselijk en je ademhaling kan op hol slaan, je hebt last van transpiratie en het kan je zelfs zwart worden voor je ogen waarbij je flauwvalt. Een paniekaanval heeft alles te maken met wat jij voor gevoelens over een bepaalde situatie hebt en hoe jij deze interpreteert. Lees verder